慢性肾脏病——每10人就有1人患病，知晓率不足13%
李克强中医内科主任医师
擅长专业
◆中医内科如胃痛、胃胀、便秘、急慢性胃炎及溃疡病、肝硬化、胆囊炎、胆结石、冠心病...
专家简介
洛阳市中心医院中医科主任教授'医学硕士；洛阳市五一劳动奖章获得者；洛阳市中医学会脑病学会、老年病学会风湿病学会副主委；曾...
根据《柳叶刀》***研究数据，我国成人慢性肾脏病患者达1.323亿，患病率达10.8%，即每10个人中就有1个患有慢性肾脏病，但知晓率仅为12.5%。慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，早期可能仅表现为夜尿增多、尿液泡沫增多、水肿等，容易被忽视。
为什么慢性肾脏病早期难以发现？
肾脏堪称人体内的“劳模器官”，具有强大的代偿能力。当肾脏受到损害时，在一定范围内它能够自我调整、通过“加倍工作”来维持身体正常运转。因此在这个阶段，患者可能不会出现明显不适症状。当能明显感觉到临床症状时，肾功能往往已经丢失50%以上。
肾脏发出的“求救信号”
泡沫尿：尿液中出现细小密集的泡沫，久不消散
夜尿增多：每晚起床排尿超过2次，且尿量接近或多于白天
水肿：晨起眼睑或下肢浮肿
皮肤瘙痒、食欲下降
嗜睡和疲倦：无法通过休息缓解的疲倦
慢性肾脏病的高危人群
糖尿病、高血压、高尿酸血症、尿路梗阻等基础疾病者；长期应用肾毒性药物者；体重超标肥胖者；有肾脏病家族史；65岁以上老年人。
早筛早治，打破恶性循环
建议高危人群每年检查：尿常规、尿微量白蛋白肌酐比（ACR）、血肌酐及估算肾小球滤过率（eGFR）、泌尿系超声。糖尿病、高血压患者每年至少筛查2次。
保护肾脏的法则
控压稳糖：血压控制在130/80mmHg以下，血糖达标。健康生活方式：低盐饮食、适量饮水、避免暴饮暴食；适当运动维持健康体重；戒烟限酒、避免熬夜；避免滥用药物及不明成分的中草药。