肾脏健康体检：无声的守护，从一次检查开始
刘涵洛阳济仁肾病医院院长
擅长专业
肾内科各种常见病及难治性疾病有丰富临床经验，对难治性肾病综合征，慢性肾小球肾炎，...
专家简介
洛阳济仁肾病医院创始人，毕业于河南中医药大学。***四代中医传承人，师承于河南省中医肾病专家、河南名老中医刘继高教授，继承...
一、肾脏的“无声”真相：早期损伤往往毫无征兆
肾脏是人体最“低调”的排毒器官——每天过滤约180升血液，却因没有痛觉神经，即使功能损失过半也可能毫无症状。
数据警示：
我国每10人中就有1名慢性肾病患者，但超80%患者确诊时已进入中晚期（数据来源：中国慢性肾脏病流行病学调查）
高血压、糖尿病、肥胖人群的肾病风险比普通人高3-5倍（数据来源：国际肾脏病学会）
二、三项基础检查，为肾脏健康“***把脉”
无需昂贵费用，常规体检中关注以下项目，就能捕捉早期病变信号：
尿常规（约30元）
检测尿蛋白、红细胞等关键指标
发现异常需及时复查，排除生理性干扰
肾功能检查（约50元）
血肌酐、尿素氮、胱抑素C联合检测
更**计算eGFR（估算肾小球滤过率），评估肾功能更***
肾脏超声（约120元）
无创筛查结石、囊肿、结构异常
40岁以上建议每年一次
三、体检报告上的“关键信号”
绿灯：尿蛋白阴性，eGFR≥90ml/min/1.73m²
保持每年1次常规筛查
黄灯：微量白蛋白尿（30-300mg/24h）
需排查高血压、糖尿病，3个月内复查
红灯：血肌酐升高且eGFR＜60ml/min/1.73m²
立即肾内科专科就诊
四、这些人群请提高筛查频率
✔ 糖尿病患者：每3-6个月查尿微量白蛋白
✔ 高血压患者：每年肾功能+尿常规检测
✔ 长期服药者（如止痛药、抗生素）：每半年专项检查
✔ 有肾病家族史：建议从30岁开始定期筛查
五、预防胜于治疗：日常护肾小贴士
每日饮水1500-1700ml，避免长期憋尿
控制盐摄入（＜5g/天），减轻肾脏负担
谨慎使用非处方药，部分中成药也需遵医嘱
血压、血糖、尿酸“三高”人群严格达标管理
肾脏不会突然“罢工”，但损伤一旦发生便不可逆转。
一次普通的体检，或许就能在无声处拦截危机；一份科学的报告解读，可能改写数十年后的健康轨迹。
守护无声的“血液净化器”，从一次检查开始。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
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