慢性肾炎的症状与日常饮食禁忌
卫书来主治医师、临床专业、内科门诊主任
擅长专业
各种原发、继发性肾小球肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、高血压性肾损害、糖尿病肾病等...
专家简介
从事肾病内科工作20余年，毕业于河南科技大学临床专业，专业擅长：各种原发、继发性肾小球肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、高血...
一、什么是慢性肾炎？
慢性肾炎（慢性肾小球肾炎）是一种进展缓慢的肾脏疾病，主要表现为肾小球结构损伤和肾功能逐渐下降。如果不加以控制，可能最终导致慢性肾衰竭，甚至需要透析或肾移植。
二、慢性肾炎的常见症状
慢性肾炎早期症状可能不明显，但随着病情发展，可能出现以下表现：
尿液异常
泡沫尿（蛋白尿）：尿液中出现大量细小泡沫，且不易消散。
血尿：尿液呈淡红色或茶色（镜下血尿可能肉眼不可见）。
尿量减少或夜尿增多。
水肿
常见于眼睑、面部和下肢（如脚踝、小腿），按压后凹陷不易恢复。
高血压
肾脏受损后，水钠潴留和肾素分泌增加可能导致血压升高。
疲劳乏力
由于肾脏排毒功能下降，体内代谢废物堆积，易导致疲倦、精神不振。
食欲减退、恶心
肾功能下降时，尿素等毒素积累可能影响消化系统。
贫血
肾脏分泌的促红细胞生成素减少，可能导致贫血，表现为面色苍白、头晕等。
注意：部分患者早期无明显症状，仅通过体检发现尿蛋白或血肌酐升高，因此定期检查很重要！
三、慢性肾炎的日常饮食禁忌
合理的饮食管理可以减轻肾脏负担，延缓病情进展。以下是慢性肾炎患者的饮食建议：
1. 控制蛋白质摄入
适量优质蛋白：选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等易吸收的优质蛋白，减少植物蛋白（如豆制品）的摄入。
避免高蛋白饮食：过量蛋白质会增加肾脏负担，加速肾功能恶化。
2. 低盐饮食
每日盐摄入≤3克（约一啤酒瓶盖），避免腌制食品、酱油、味精等高钠食物。
高血压或水肿患者更需严格限盐。
3. 限制高钾食物（如血钾偏高）
避免：香蕉、橙子、土豆、菠菜、蘑菇等高钾食物，以防高钾血症（可能导致心律失常）。
4. 控制高磷食物
减少：动物内脏、坚果、碳酸饮料、加工食品等，以防血磷升高（加重肾损伤和骨质疏松）。
5. 避免高嘌呤食物（预防痛风）
限制：海鲜、浓肉汤、火锅汤、啤酒等，减少尿酸生成。
6. 适量饮水
无严重水肿或尿少者：每日饮水约1500-2000ml（根据医生建议调整）。
水肿或尿量减少者：需严格限制水分摄入。
四、生活建议
定期复查：监测尿蛋白、血肌酐、血压等指标。
避免肾毒性药物：如非甾体抗炎药（布洛芬）、某些抗生素（如庆大霉素）等。
戒烟限酒：吸烟和酗酒会加速肾功能恶化。
适度运动：避免剧烈运动，可选择散步、太极拳等温和方式。
慢性肾炎是一种需要长期管理的疾病，早期发现并配合科学饮食、规律治疗，可以有效延缓肾功能恶化。如有疑似症状，请及时就医，并在医生指导下调整生活方式和饮食结构。
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