肾脏的“求救信号”——别忽视身体的这些小提示_肾健康生活科普_肾病百科

谷谷

2025-05-28 08:45:55

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肾脏的“求救信号”——别忽视身体的这些小提示

肾脏是人体的“净水厂”和“化工厂”，24小时不停歇地过滤血液、排出废物、调节水分和电解质平衡。但它非常“沉默”，早期受损时往往没有明显疼痛。关注这些身体发出的“小信号”，可能是肾脏在求救：

水肿：尤其是晨起时眼睑浮肿，或者下午双脚、脚踝水肿，按压后出现凹陷且不易恢复。这提示肾脏排水能力下降。

尿液变化：

泡沫尿：尿液中泡沫增多、细小且长时间（超过几分钟）不消散，可能提示尿中蛋白质（蛋白尿）增多。

尿色异常：肉眼可见的红色、洗肉水样或浓茶色尿（排除食物色素影响），可能提示血尿。

夜尿增多：夜间起床排尿次数明显增加（>2次），且尿量不少。

莫名疲乏、精力下降：肾功能下降会导致体内毒素积累和贫血，让人感觉异常疲倦、没精神，即使休息后也难以缓解。

食欲不振、恶心：体内代谢废物堆积可能影响消化功能，导致胃口变差、甚至恶心感。

血压难以控制：肾脏病和高血压常互为因果。新出现的高血压，或原本控制良好的血压突然升高且难降，需警惕肾脏问题。

关键提示：出现以上信号，特别是多个信号同时出现时，不要自行判断，应及时就医检查（尿常规、肾功能、肾脏B超等）。定期体检（尤其尿检）是发现早期肾脏问题的关键。

声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。

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