肾不好的四大表现，出现这些现象要当心
谷谷
2025-08-22 10:30:42
0次
由于肾脏本身没有痛觉神经，当它觉得不舒服时，大多时候都是默默忍受，容易让人忽略。
以至于有些肾脏疾病，等到严重时才被发现。
如果在生活中发现自己出现以下的症状，请务必引起注意：
1、尿的气味怪怪的
没有吃含有特殊味道的食物，比如羊肉等，但尿液却出现和以前不一样的气味。
2、夜尿持续变多
夜间小便次数大于等于 3 次，且短期内没有出现好转。
3、尿液颜色改变
出现酱油色尿、血色尿（吃红心火龙果除外）。
4、身体水肿
眼睑、四肢有水肿，身体一按一个坑，并且不能马上恢复。
想要肾健康，日常可以做到以下几个小细节：
每 2～3 小时一杯水
每天吃盐不超过 5 g
想上厕所就赶快去
避免过度劳累
不乱补保健品
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
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