肾病专家再次呼吁：别忽视这些慢性肾病的早期信号！
刘涵洛阳济仁肾病医院院长
擅长专业
肾内科各种常见病及难治性疾病有丰富临床经验，对难治性肾病综合征，慢性肾小球肾炎，...
专家简介
洛阳济仁肾病医院创始人，毕业于河南中医药大学。***四代中医传承人，师承于河南省中医肾病专家、河南名老中医刘继高教授，继承...
我们的肾脏是身体的“超级滤过器”和“精密调节器”，每天默默无闻地工作着。慢性肾病（CKD）意味着肾脏功能逐渐、不可逆地下降。可怕的是，早期慢性肾病往往没有明显疼痛或剧烈症状，极易被错过。但身体还是会发出一些微妙的“求救信号”，需要我们提高警惕：
1、排尿习惯的改变：
泡沫尿增多且不易消散： 尿液中持续出现大量细小、绵密、像啤酒沫一样的泡沫，静置几分钟也不消失。这可能是尿液中蛋白质（蛋白尿）增多的信号，提示肾小球滤过膜受损。
夜尿频繁： 夜间起床排尿次数明显增加（>2次），且尿量较多。这可能是肾脏浓缩尿液功能下降的早期表现。
尿量显著减少或增多： 在没有刻意改变饮水量的情况下，发现尿量比平时少很多或多很多（排除糖尿病、尿崩症等明确原因后需警惕）。
尿液颜色异常： 尿液颜色持续变深（如浓茶色、洗肉水样、酱油色），可能提示血尿（尿中有红细胞），但有些血尿肉眼看不见（镜下血尿），需化验才能发现。
2、身体出现“水肿”：
晨起眼睑/颜面浮肿： 早上起床发现眼皮或脸部浮肿明显，下午可能减轻。这是肾脏排水、排钠能力下降，导致水钠潴留的常见表现。
下肢（脚踝、小腿）水肿： 用手指按压脚踝或小腿前方，松开后凹陷持续几秒不恢复。下午或久站后可能加重。
3、不明原因的全身不适：
持续性疲劳乏力： 感觉精力不足，休息后也难以缓解。这可能与肾脏产生的促红细胞生成素减少，导致贫血有关。
食欲不振、恶心感： 特别是早上起来时明显。肾功能下降会导致体内毒素（如尿素氮）蓄积，影响消化系统功能。
皮肤瘙痒： 排除皮肤病、过敏等原因后，顽固性的全身瘙痒可能与肾功能减退、毒素刺激皮肤或钙磷代谢紊乱有关。
4、其他值得关注的信号：
血压升高或难以控制： 肾脏是调节血压的重要器官，肾病本身会导致高血压，而高血压又会加速肾损害，形成恶性循环。
不明原因的贫血： 脸色苍白、容易心慌气短。肾脏分泌的促红细胞生成素不足是肾性贫血的主要原因。
睡眠障碍： 失眠、睡眠质量差可能与毒素蓄积、皮肤瘙痒、不安腿综合征（肾病患者易发）等有关。
为什么早期发现如此重要？
黄金干预期： 在慢性肾病的早期（1-3期），通过积极干预（控制原发病如高血压糖尿病、调整饮食、避免肾毒性药物等），可以有效延缓甚至阻止肾功能进一步恶化。
避免并发症： 早期管理能显著降低发展到肾衰竭（尿毒症）以及并发心血管疾病（肾病患者的主要死因）的风险。
提高生活质量： 早期治疗负担更轻，生活质量更高。
我该怎么做？
高危人群要定期筛查： 如果您有高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖、家族肾病史、长期服用肾毒性药物（如某些止痛药）等情况，您是慢性肾病的高危人群！即使没有症状，也务必定期（至少每年一次）进行肾脏检查：
尿常规： 查尿蛋白、潜血等。
尿白蛋白/肌酐比值 (UACR)： 更敏感地检测早期蛋白尿。
血肌酐 + 计算 eGFR： 评估肾小球滤过功能（肾功能）。
留意身体信号： 不要忽视上述任何“蛛丝马迹”，特别是持续存在或进行性加重的症状。
及时就医： 一旦发现异常信号或筛查结果提示可能有问题，立即咨询医生（肾内科）进行专业评估和诊断。不要自行判断或拖延！
记住： 肾脏的损伤常常悄无声息。关注身体发出的细微信号，定期进行简单的尿液和血液检查，是揪出早期慢性肾病、守护肾脏健康最有效、最经济的方法！ 早发现、早干预，才能牢牢把握健康的主动权。
声明：本材料仅供科普使用，无意提供任何医疗建议或**具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。
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