肾健康生活科普简介
肾健康生活科普百科
肾病患者如何避免营养不良？管好体重比吃“补品”更重要
很多肾友不敢吃肉、蛋、奶，怕增加肾脏负担。结果蛋白尿没降下来，人却越来越瘦、没力气、容易感冒。其实，营养不良对肾脏的伤害，可能比蛋白尿本身更大。为什么肾病患者容...
口苦、口干、口臭，不光是“上火”那么简单
很多人早上起床，会感觉嘴里发苦、发干，说话时还有异味。不少人***反应是“上火了”，于是喝凉茶、吃苦瓜、吃牛黄解毒片。有的人确实好了，有的人却越“清火”越难受。为...
晨起眼睑浮肿？别大意，可能是肾脏在“报警”
很多人都有过这样的经历：早上醒来，眼皮肿得睁不开，按压一下还会有轻微凹陷，以为是前一晚喝水太多、没睡好，没当回事。但如果这种浮肿频繁出现，甚至蔓延到面部、四肢，...
长期憋尿=慢性伤肾！这些危害，你真的不知道
“再忍忍，忙完这阵再去厕所”“睡前不想起夜，干脆憋着”——这样的场景，很多人都经历过。偶尔一次憋尿，或许不会有明显不适，但长期憋尿，看似是小事，实则在悄悄损伤你...
经常腰酸乏力？别只当“累的”，可能与肾脏有关
“最近总觉得腰酸、浑身乏力，稍微动一动就累，是不是加班太多、太累了？”很多人把腰酸乏力归为“劳累过度”，但其实，这种症状也可能是肾脏疾病的早期表现，尤其是长期腰...
尿里有泡沫，到底是不是肾病？一文说清
排尿时发现尿液里有泡沫，很多人会瞬间紧张：“是不是肾不好了？”其实，尿里有泡沫不一定是肾病，但也不能掉以轻心，关键要看泡沫的形态、持续时间，以及是否伴随其他症状...
尿路感染的识别与预防：别让小问题“上行”到肾脏
尿频、尿急、排尿时灼热刺痛——很多人都经历过，医学上称为“下尿路感染”（膀胱炎、尿道炎）。但如果处理不及时或不彻底，细菌可能沿输尿管“上行”到肾脏，引起肾盂肾炎...
肾病患者如何**用药？这些“知识点”能帮你避开风险
很多肾病患者同时患有高血压、糖尿病、高尿酸等多种疾病，每天需要服用多种药物。但您是否知道：有些常用药，对肾脏并不友好；有些药物组合，会加重肾损伤。科学用药，是肾...
良性前列腺增生：中老年男性排尿问题的常见原因
良性前列腺增生是中老年男性最常见的泌尿系统疾病之一。数据显示，60岁以上男性中超过半数存在前列腺增生，80岁以上则高达90%。了解这一疾病，对及时识别和处理排尿...
尿酸高了但不痛，就可以不管？高尿酸正在悄悄伤肾
体检报告上，尿酸那一栏写着“500μmol/L”，旁边一个向上的箭头。但你关节不疼、不红不肿，于是心想：“反正没痛风，不用管。”这个想法，可能会让你付出意想不到...
肾病患者为什么会贫血？脸色苍白、没力气，病根可能在肾
很多慢性肾病患者，尤其是到了中晚期，会发现自己脸色越来越差、怎么休息都觉得累、稍微活动就心慌气短。去查血，医生说“贫血了”。于是回家吃红枣、喝补血口服液，折腾一...
中药到底会不会伤肾？中医肾病专家说出大实话
很多肾病患者对中药又爱又怕：爱的是中医调理确实有效，怕的是听说“中药伤肾”。真相到底是什么？先说结论：规范使用的中药，不伤肾；乱用的“偏方”，可能致命中药有数千...
肾病患者怎么喝水？喝多喝少都危险，关键看这几点
水是生命之源，但对于肾病患者来说，水也可能是“负担之源”。喝多了，水肿、心衰；喝少了，脱水、肾灌注不足。到底该怎么喝？不同类型，不同喝法***类：肾功能正常、没有...
肾病患者可以吃豆制品吗？一个被误解多年的问题
“医生，我得肾病后，家里人连豆腐都不让我吃了，说豆制品伤肾，是真的吗？”这是肾内科门诊被问得最多的问题之一。今天，我们就把这个“老黄历”彻底翻一翻。“豆制品伤肾...
肾病患者能不能打疫苗？
“医生，我肾病还没好，能不能打流感疫苗？” “我正在吃激素，打疫苗会不会让肾病复发？” 这些问题，几乎每个肾友在接种疫苗前都会纠结。总体结论：可以打，而且**打...
你的止痛药，可能正在悄悄“灼伤”肾脏
头痛、牙痛、关节痛、痛经，或者感冒发烧时——你是不是也习惯从药箱里随手拿出一粒止痛药吃下去？头不疼了，烧退了。但你可能不知道：这些“救命药”，如果吃错了，可能正...
脸色苍白、浑身没劲，别只当贫血治——可能是肾脏在“求救”
“最近脸色很差，白得吓人，走几步路就喘，上楼腿发软。”很多人***反应是“贫血了”，然后开始吃红枣、补铁剂。但有一种贫血，吃再多红枣也没用，因为它的根不在血液，而...
晚上总起夜，是肾虚还是肾坏了？医生告诉你真相
“医生，我每晚要起来上厕所三四次，是不是肾虚了？”这是肾内科门诊最常听到的问题之一。很多人觉得夜尿多就是“肾不好”，于是拼命吃补肾的药，结果越补越睡不着。今天我...
身体出现水肿，为什么不能只想着“肾”？
早上起来照镜子，眼皮肿了；上班坐到下午，脚踝鼓起来鞋都穿不进去；按一下小腿皮肤，马上出现一个坑，半天不回弹——很多人***反应就是“肾出问题了”。但今天我要告诉你...
肾病患者心里苦？学会这三招，赶走“肾病抑郁”
慢性肾病被称为“沉默的杀手”，它不仅伤害身体，也在悄悄侵蚀患者的心理健康。很多肾友表面平静，内心却充满焦虑、恐惧和无助。肾病患者的心理困境确诊时的恐惧：“会不会...
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